Panini Mexicain
Un sandwich chaud et croustillant, débordant de fromage fondant et de poivrons grillés, parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner improvisé.
Ingrédients
Ingrédients principaux
- 2 tranches Pain panini Essentiel pour sa texture croustillante.
- 200 g Fromage orange vif (cheddar ou colby) Peut être remplacé par d'autres fromages fondants.
- 1 tasse Poivrons grillés Utiliser des poivrons en conserve ou frais rôtis.
- 1 cuillère à soupe Huile d'olive Pour huiler le pain.
- 1 cuillère à café Épices (cumin, paprika) Ajustez selon vos préférences.
- au goût Sel
- au goût Poivre
Instructions
Préparation
- Préchauffez votre presse à panini ou une poêle.
- Coupez le pain panini en deux et arrosez l'intérieur avec de l'huile d'olive.
- Ajoutez une généreuse quantité de fromage sur la partie inférieure du pain.
- Placez les poivrons grillés sur le fromage.
- Saupoudrez d'épices, de sel et de poivre.
- Refermez le panini et placez-le sur la presse ou dans la poêle.
- Faites cuire jusqu'à ce que le pain soit doré et croustillant et que le fromage soit fondu, environ 3-5 minutes.
- Coupez en deux et servez chaud.
Notes
Pour une meilleure présentation, ajoutez des herbes fraîches ou servez avec une sauce piquante.
Nutrition
Apports nutritionnels
Panini Mexicain
Portion
1 g
Quantité par portion
Calories
450
% des apports journaliers*
Fat
20
g
31
%
Lipides saturés
10
g
63
%
Sodium
800
mg
35
%
Carbohydrates
40
g
13
%
Fibre
3
g
13
%
Sucre
2
g
2
%
Protéines
25
g
50
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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