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Lasagnes Maison Italiennes

margaux
Un plat de lasagne croustillante et débordante de saveurs, parfait pour régaler famille et amis.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Dîner, Plat principal
Cuisine Italien
Portions 6 servings
Calories 450 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  • 12 feuilles Feuilles de lasagne Utilisez des feuilles sans précuisson si possible.
  • 400 g Viande hachée (bœuf ou mélange) Mélange de bœuf et porc pour plus de saveur ou lentilles pour version végétarienne.
  • 400 g Sauce tomate Peut être fait maison ou achetée.
  • 1 unité Oignon Haché finement.
  • 2 gousses Ail Hachées finement.
  • 100 g Gruyère râpé Remplaçable par mozzarella ou fromage sans lactose.

Pour la béchamel

  • 50 g Beurre Peut être remplacé par de l'huile d'olive.
  • 50 g Farine Pour épaissir la béchamel.
  • 500 ml Lait Lait entier recommandé.

Assaisonnement

  • 1 cuillère à café Sel
  • 1 cuillère à café Poivre
  • 1 cuilère à café Herbes (basilic, origan) À adapter selon les préférences.

Instructions
 

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Dans une poêle, faites revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile.
  • Ajoutez la viande hachée et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  • Incorporez la sauce tomate et assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes.
  • Dans une casserole, préparez la béchamel en faisant fondre le beurre, en ajoutant la farine, puis le lait tout en remuant jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • Dans un plat à gratin, étalez une couche de sauce tomate, puis des feuilles de lasagne, suivies d'une couche de béchamel et de gruyère.
  • Répétez les couches jusqu'à épuisement des ingrédients, en terminant par une couche de béchamel et de fromage.
  • Enfournez pendant environ 30-35 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
  • Laissez reposer quelques minutes avant de servir.

Notes

Les lasagnes peuvent être personnalisées avec des légumes grillés ou des variantes selon les goûts.

Nutrition

Apports nutritionnels
Lasagnes Maison Italiennes
Portion
 
1 g
Quantité par portion
Calories
450
% des apports journaliers*
Fat
 
20
g
31
%
Lipides saturés
 
10
g
63
%
Sodium
 
600
mg
26
%
Carbohydrates
 
50
g
17
%
Fibre
 
3
g
13
%
Sucre
 
8
g
9
%
Protéines
 
25
g
50
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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