Go Back
Imprimer
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
–
+
portions
Smaller
Normal
Larger
Gratin de Potimarron
sara
Un gratin de potimarron crémeux et réconfortant, parfait pour les soirées d'automne.
Imprimer la recette
Pin recette
Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
40
minutes
min
Temps total
1
heure
h
Type de plat
Dîner, Plat principal
Cuisine
Automnale, Française
Portions
6
servings
Calories
400
kcal
Ingrédients
1x
2x
3x
Ingrédients principaux
1.5
kg
potimarron
Peut être remplacé par d'autres courges comme le butternut.
200
ml
crème fraîche
Peut être substituée par de la crème épaisse ou une crème végétale.
100
g
fromage râpé (type gruyère ou émental)
Pour une option sans produits laitiers, utiliser un fromage végétalien à base de noix.
2
gousses
ail
À émincer.
1
unité
oignon
Éplucher et émincer.
2
cuillères à soupe
huile d’olive
Sel
Au goût.
Poivre
Au goût.
Muscade râpée
Au goût.
Herbes de Provence
Facultatif.
Instructions
Préparation
Préchauffez votre four à 180°C (356°F).
Lavez et coupez le potimarron en deux. Enlevez les graines et, si souhaité, épluchez-le.
Coupez le potimarron en cubes d’environ 2-3 cm.
Épluchez et émincez l’oignon et les gousses d’ail.
Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les oignons et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
Ajoutez l’ail et faites sauter pendant 1 minute.
Incorporez les cubes de potimarron dans la poêle. Faites revenir le tout pendant environ 5 minutes.
Dans un bol, mélangez la crème fraîche avec le sel, le poivre et la muscade.
Disposez le mélange de potimarron dans un plat à gratin préalablement huilé.
Versez la crème assaisonnée sur le potimarron.
Parsemez le fromage râpé sur le dessus.
Enfournez pendant 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré.
Laissez reposer quelques minutes avant de servir.
Notes
Pour le service, accompagnez d'une salade verte ou de pain croustillant.
Nutrition
Apports nutritionnels
Gratin de Potimarron
Portion
1 g
Quantité par portion
Calories
400
% des apports journaliers*
Fat
25
g
38
%
Lipides saturés
10
g
63
%
Sodium
500
mg
22
%
Carbohydrates
30
g
10
%
Fibre
5
g
21
%
Sucre
5
g
6
%
Protéines
10
g
20
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
Tried this recipe?
Let us know
how it was!