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Poule au pot à la cocotte-minute

6 min de lecture
Poule au pot préparée à la cocotte-minute, un plat traditionnel savoureux.

Poule au pot à la cocotte-minute

La poule au pot, un plat traditionnel français, évoque des souvenirs d’enfance et de repas en famille. Les saveurs se mêlent dans une cocotte-minute, invitant à faire le plein de réconfort et de bienveillance. Avec sa viande tendre et ses légumes parfumés, ce plat vous promet une véritable explosion de goûts en bouche. Préparer une poule au pot à la cocotte-minute, c’est faire le choix d’un repas savoureux, rapide à réaliser et à partager. Dans cet article, je vais vous guider vers cette recette délicieuse qui pourrait bien devenir votre nouvelle favorite.

Pourquoi vous allez adorer Poule au pot à la cocotte-minute

Cette recette est bien plus qu’un simple plat. Voici pourquoi vous serez conquis :

  • Rapide et facile : Grâce à la cocotte-minute, vous gagnez du temps de cuisson tout en préservant le goût des ingrédients.

  • Parfaite pour les débutants : Les étapes sont simples et accessibles, même si vous n’êtes pas un chef étoilé.

  • Idéale pour toute la famille : Ce plat nourrissant ravira petits et grands avec ses légumes fondants et sa viande succulente.

  • Économique : Ingrédients de saison et abordables, cette recette ne pèse pas sur le budget.

  • Riche en saveurs : Le mélange des herbes et des légumes offre un goût savoureux qui plaira à tous.

Les ingrédients nécessaires

Pour réaliser votre poule au pot à la cocotte-minute, voici la liste des ingrédients dont vous aurez besoin :

  • 1 poule
  • 4 carottes
  • 3 poireaux
  • 2 branches de céleri
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 bouquet garni (thym, laurier, persil)
  • Sel
  • Poivre
  • Pommes de terre (au choix)
  • Eau

Remarques et substitutions concernant les ingrédients :

  • La poule : Incontournable pour ce plat, elle apporte une saveur unique. Si vous souhaitez une alternative, vous pouvez utiliser du poulet, bien que le goût sera légèrement différent.

  • Les légumes : Les carottes, poireaux et céleri apportent douceur et croquant. N’hésitez pas à les remplacer par d’autres légumes de saison comme des navets ou des courgettes.

  • Le bouquet garni : C’est l’élément qui relie tous les parfums. Vous pouvez adapter les herbes en fonction de vos préférences, par exemple remplacer le persil par de l’origan ou laurier uniquement.

Préparation étape par étape des Poule au pot à la cocotte-minute

  1. Préparation des ingrédients :
    Dans la cocotte-minute, placez la poule et couvrez-la d’eau. Ajoutez les carottes coupées, les poireaux, le céleri, l’oignon et l’ail émincé.

    • Conseil de pro : Pour un goût encore plus prononcé, n’hésitez pas à faire revenir les légumes dans un peu d’huile d’olive avant d’ajouter la poule.
  2. Assaisonnement :
    Assaisonnez avec le sel, le poivre et le bouquet garni.

    • Conseil de pro : Utilisez du sel de mer pour apporter une touche gourmet à votre plat.
  3. Fermer et porter à ébullition :
    Fermez la cocotte-minute et portez à ébullition.

    • Conseil de pro : Veillez à bien vérifier le joint de la cocotte pour éviter les fuites de vapeur.
  4. Cuisson sous pression :
    Une fois la pression atteinte, réduisez le feu et laissez cuire pendant environ 30 à 40 minutes.

    • Conseil de pro : N’oubliez pas de chronométrer pour ne pas surcuire la viande, qui pourrait devenir sèche.
  5. Cuisson des pommes de terre :
    Pendant ce temps, faites cuire les pommes de terre à la vapeur ou dans de l’eau bouillante.

    • Conseil de pro : Pour une texture onctueuse, optez pour des pommes de terre à chair farineuse.
  6. Service :
    Servez la poule avec le bouillon et les légumes, et les pommes de terre à côté.

    • Conseil de pro : Ajoutez un trait de jus de citron dans les assiettes pour rehausser les saveurs.

Poule au pot à la cocotte-minute

Suggestions de présentation

Pour célébrer votre poule au pot à la cocotte-minute, voici quelques idées pratiques :

Accords parfaits

  • Vins : Optez pour un vin blanc léger, tel qu’un sauvignon blanc, qui complétera les saveurs du plat sans les écraser.
  • Accompagnements : Une salade verte légère, assaisonnée d’un jus de citron et d’huile d’olive, apportera une touche de fraîcheur.

Occasions

  • Dîner en semaine : Ce plat savoureux est idéal pour les soirées familiales où l’on veut se régaler tout en se faisant plaisir.
  • Repas pour une occasion spéciale : Présentez-le dans une grande platée au centre de la table pour un effet « wow » lors d’un repas en famille ou entre amis.

Conseils de présentation

  • Disposez la poule découpée sur un lit de légumes colorés, en ajoutant quelques brins de persil frais pour la touche finale.
  • Servez le bouillon dans une petite soupière pour une présentation élégante.

Conseils de conservation et de réchauffage

Au réfrigérateur

  • Durée : Les restes se conservent 3 à 4 jours.
  • Type de récipient : Utilisez un contenant hermétique pour éviter que les aliments ne prennent les odeurs du réfrigérateur.

Congelé

  • Si possible : La poule au pot se congèle bien.
  • Emballage : Conservez le bouillon et la viande séparément dans des sacs de congélation pour optimiser l’espace.
  • Décongélation : Laissez décongeler au réfrigérateur pendant une nuit avant de réchauffer.

Réchauffage

  • Meilleure méthode : Réchauffez doucement à feu doux dans une casserole pour ne pas dessécher la viande. Ajoutez un peu d’eau si nécessaire.

Conseils pour une réussite garantie

Voici quelques règles d’or à suivre pour vous assurer que votre poule au pot soit un succès :

  • Ne surchargez pas la cocotte : Assurez-vous qu’il y a suffisamment d’eau et d’espace pour que la vapeur circule, ce qui garantit une cuisson uniforme.
  • Respectez le temps de cuisson : Un temps de cuisson trop long peut rendre la viande caoutchouteuse. Respectez bien les 30 à 40 minutes.
  • Vérifiez l’assaisonnement : Avant de servir, goûtez le bouillon et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

Variantes de la recette

Pour changer un peu des traditions, voici trois variantes intéressantes :

  • Version épicée : Ajoutez 1 cuillère à café de piment d’Espelette pour relever le goût de votre plat.

  • Version provençale : Incorporez des olives vertes et des tomates séchées pour une touche du sud de la France.

  • Version végétalienne : Remplacez la poule par du tofu mariné et ajoutez des lentilles à la place de la viande pour une version savoureuse sans protéines animales.

Foire aux questions (FAQ)

  1. Mon plat était trop salé, qu’est-ce que j’ai mal fait ?
    Il est possible que vous ayez trop salé le bouillon. Pensez à goûter pendant la cuisson et ajustez les épices petit à petit.

  2. Puis-je préparer cette recette à l’avance ?
    Oui, la poule au pot se conserve très bien. Préparez-le en avance et réchauffez-le doucement le jour J.

  3. Ma poule était encore un peu dure après la cuisson, que faire ?
    Si cela se produit, vous pouvez remettre la cocotte sous pression quelques minutes de plus pour attendrir la viande.

  4. Quels légumes puis-je ajouter ?
    Vous pouvez ajouter des légumes de saison tels que des navets, des courgettes ou encore des haricots verts.

  5. Puis-je utiliser du bouillon fait maison ?
    Absolument ! Un bouillon fait maison apportera encore plus de saveurs à votre plat.

  6. Combien de portions cela donne-t-il ?
    En général, cette recette sert de 4 à 6 personnes, selon l’appétit des convives.

  7. La cocotte-minute est-elle nécessaire pour cette recette ?
    Bien que la cocotte-minute accélère la cuisson, vous pouvez aussi préparer ce plat dans une grande casserole à feu doux. Comptez alors environ 1h30 à 2h de cuisson.

Avec cette recette de poule au pot à la cocotte-minute, vous avez tous les atouts pour faire plaisir à vos proches. Alors n’attendez plus, filez en cuisine et faites le plein de chaleur et de saveurs !

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Poule au pot

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Un plat traditionnel français, la poule au pot est un repas savoureux et réconfortant, préparé rapidement dans une cocotte-minute avec de la viande tendre et des légumes parfumés.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Dîner, Plat principal
Cuisine Française
Portions 6 servings
Calories 400 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  • 1 pièce poule Incontournable pour ce plat, elle apporte une saveur unique. Alternativement, on peut utiliser du poulet.
  • 4 pièces carottes Apportent douceur et croquant.
  • 3 pièces poireaux À remplacer par d'autres légumes de saison si souhaité.
  • 2 branches céleri
  • 1 pièce oignon
  • 2 gousses ail Émincées.
  • 1 bouquet garni (thym, laurier, persil) Peut être adapté selon les préférences.
  • au goût sel Utiliser du sel de mer pour un goût optimal.
  • au goût poivre
  • au choix pièces pommes de terre Pour un goût onctueux, optez pour des pommes de terre à chair farineuse.
  • suffisamment litres eau Pour couvrir tous les ingrédients dans la cocotte.

Instructions
 

Préparation des ingrédients

  • Dans la cocotte-minute, placez la poule et couvrez-la d'eau. Ajoutez les carottes coupées, les poireaux, le céleri, l'oignon et l'ail émincé.
  • Conseil de pro : Pour un goût encore plus prononcé, n’hésitez pas à faire revenir les légumes dans un peu d’huile d’olive avant d’ajouter la poule.

Assaisonnement

  • Assaisonnez avec le sel, le poivre et le bouquet garni.
  • Conseil de pro : Utilisez du sel de mer pour apporter une touche gourmet à votre plat.

Fermer et porter à ébullition

  • Fermez la cocotte-minute et portez à ébullition.
  • Conseil de pro : Veillez à bien vérifier le joint de la cocotte pour éviter les fuites de vapeur.

Cuisson sous pression

  • Une fois la pression atteinte, réduisez le feu et laissez cuire pendant environ 30 à 40 minutes.
  • Conseil de pro : N’oubliez pas de chronométrer pour ne pas surcuire la viande, qui pourrait devenir sèche.

Cuisson des pommes de terre

  • Pendant ce temps, faites cuire les pommes de terre à la vapeur ou dans de l’eau bouillante.
  • Conseil de pro : Pour une texture onctueuse, optez pour des pommes de terre à chair farineuse.

Service

  • Servez la poule avec le bouillon et les légumes, et les pommes de terre à côté.
  • Conseil de pro : Ajoutez un trait de jus de citron dans les assiettes pour rehausser les saveurs.

Notes

Les restes se conservent 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. La poule au pot se congèle bien, conservez le bouillon et la viande séparément. Réchauffez doucement à feu doux et ajoutez de l'eau si nécessaire.

Nutrition

Apports nutritionnels
Poule au pot
Portion
 
1 g
Quantité par portion
Calories
400
% des apports journaliers*
Fat
 
15
g
23
%
Lipides saturés
 
5
g
31
%
Sodium
 
250
mg
11
%
Carbohydrates
 
30
g
10
%
Fibre
 
4
g
17
%
Sucre
 
5
g
6
%
Protéines
 
45
g
90
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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