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Recettes de Chef

Empanadas maison au bœuf

8 min de lecture
Delicious homemade beef empanadas ready to be enjoyed

Empanadas Maison au Bœuf : Une Recette Savoureuse et Étonnante

Les empanadas, ces petits chaussons garnis, sont un vrai délice qui réveille les papilles et réconforte le cœur. Avec leur pâte dorée et croustillante et leur farce savoureuse de bœuf haché, d’oignons, d’ail et d’épices, ces merveilles sont idéales pour un repas en famille ou entre amis. Que ce soit en apéritif, en plat principal ou même en collation, ces empanadas au bœuf vous séduiront par leur goût et leur texture irrésistibles. Et le meilleur ? C’est une recette simple à réaliser ! Dans cet article, vous découvrirez étape par étape comment préparer ces empanadas maison qui deviendront vite votre nouvelle recette fétiche.

Pourquoi vous allez adorer les Empanadas Maison au Bœuf

Cette recette d’empanadas n’est pas seulement savoureuse, elle présente également de nombreux avantages !

  • Rapide et facile : Avec une préparation et une cuisson simples, ces empanadas peuvent être prêts en un rien de temps.
  • Parfaite pour les débutants : Pas besoin d’être un chef cuisinier pour faire des empanadas, même les novices en cuisine peuvent se lancer sans crainte.
  • Idéale pour toute la famille : Parents, enfants, amis… Tout le monde adorera ces petites bouchées croustillantes !
  • Économique : Avec des ingrédients simples et abordables, cette recette est parfaite pour régaler sans se ruiner.
  • Personnalisable : Vous pouvez facilement adapter la recette en fonction de vos préférences et des ingrédients disponibles chez vous.

Les ingrédients nécessaires

Pour réaliser ces délicieuses empanadas maison au bœuf, voici la liste des ingrédients dont vous aurez besoin :

  • 500 g de pâte à empanadas
  • 500 g de bœuf haché
  • 1 oignon, haché
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 100 g d’olives, hachées
  • 2 tomates, coupées en dés
  • Épices (cumin, paprika, piment)
  • Sel et poivre au goût
  • Huile pour la cuisson

Remarques et substitutions concernant les ingrédients :

  • Bœuf haché : Si vous souhaitez réduire la consommation de viande, vous pouvez le remplacer par du poulet haché ou même opter pour une alternative végétale comme du soja texturé.
  • Olives : Les olives ajoutent un goût salé et une belle texture. Cependant, si vous n’aimez pas les olives, vous pouvez les omettre ou les remplacer par des câpres.
  • Tomates : Pour un goût plus concentré, vous pouvez utiliser des tomates en boîte si les tomates fraîches ne sont pas de saison.

Préparation étape par étape des Empanadas Maison au Bœuf

Prêt à plonger dans la préparation de vos empanadas ? Suivez ces étapes simples et précises !

  1. Faites chauffer de l’huile dans une poêle : Commencez par verser un peu d’huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail hachés et faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

    • Conseil de pro : N’hésitez pas à ajouter une pincée de sel pour aider les oignons à cuire plus rapidement.
  2. Ajoutez le bœuf haché : Incorporez le bœuf haché dans la poêle. Faites-le cuire en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’il soit bien doré.

    • Conseil de pro : Pour une cuisson uniforme, crumbled le bœuf plutôt que de le laisser en gros morceaux.
  3. Incorporez les tomates, olives et épices : Une fois le bœuf cuit, ajoutez les tomates en dés, les olives hachées ainsi que les épices (cumin, paprika, piment). Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

    • Conseil de pro : Laissez mijoter quelques minutes pour que les saveurs se mélangent bien.
  4. Laissez refroidir un peu : Retirez la poêle du feu et laissez la garniture refroidir légèrement. Cela facilitera le pliage des empanadas.

    • Conseil de pro : Laissez à température ambiante pour éviter une condensation dans la pâte.
  5. Préchauffez le four à 200°C : Pendant que la garniture refroidit, allumez votre four pour qu’il soit bien chaud lorsque vous serez prêt à cuire les empanadas.

  6. Étalez la pâte à empanadas : Sur un plan de travail légèrement fariné, étalez la pâte à empanadas si elle est en boule. Utilisez un emporte-pièce pour découper des cercles dans la pâte (environ 10 cm de diamètre).

    • Conseil de pro : Si vous utilisez des pâtes pré-faites, vérifiez les instructions de cuisson pour ne pas surcuire.
  7. Placez la garniture : Placez une cuillère de la garniture de bœuf au centre de chaque cercle de pâte. Ne surchargez pas, car cela rendra le pliage difficile.

    • Conseil de pro : Vous pouvez utiliser un peu d’eau pour humidifier les bords de la pâte, ce qui aide à sceller les empanadas.
  8. Pliez et scellez les bords : Repliez chaque cercle de pâte sur lui-même pour couvrir la garniture et scellez bien les bords avec vos doigts ou une fourchette pour éviter que la garniture ne s’échappe.

    • Conseil de pro : Pour un joli effet, pliez les bords en forme de cannelure.
  9. Enfournez les empanadas : Disposez les empanadas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, badigeonnez-les d’un peu d’huile pour une belle coloration dorée et enfournez pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.

    • Conseil de pro : Vérifiez régulièrement la cuisson pour éviter qu’elles ne brûlent.
  10. Servez avec de la salsa fraîche : Une fois les empanadas bien dorées, sortez-les du four et servez-les chaudes avec une salsa fraîche pour un contraste de saveurs.

    • Conseil de pro : Une salsa à base de tomates, coriandre et lime fonctionne à merveille !

Empanadas

Suggestions de présentation

Pour impressionner vos invités et rendre ce plat encore plus attrayant, voici quelques suggestions de présentation :

Accords parfaits

  • Boissons : Ces empanadas se marient très bien avec un verre de vin rouge léger, une bière fraîche ou même une limonade maison.
  • Accompagnements : Servez-les avec une salade verte, des avocats tranchés, ou encore des légumes grillés pour un repas complet et équilibré.

Occasions

  • Dîner en semaine : Ces empanadas sont parfaites pour un repas rapide et savoureux en semaine.
  • Repas pour une occasion spéciale : Présentez-les sur un joli plateau en les décorant avec des herbes fraîches pour impressionner vos invités lors d’une fête ou d’un anniversaire.

Conseils de présentation

  • Optez pour une belle assiette que vous pouvez garnir de quelques feuilles de salade pour ajouter de la couleur.
  • Ajoutez un petit pot de salsa au centre pour inciter vos invités à se servir !

Conseils de conservation et de réchauffage

Pour profiter au mieux de vos empanadas, voici quelques conseils de conservation :

Au réfrigérateur

  • Durée : Gardez-les dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours.
  • Type de récipient : Utilisez des boîtes en verre ou en plastique pour mieux préserver la texture.

Congelé

  • Durée : Vous pouvez congeler les empanadas non cuites jusqu’à un mois.
  • Emballage : Emballez-les individuellement dans du film plastique et placez-les dans un sac de congélation pour éviter le givre.
  • Décongélation : Pour les cuire, laissez-les décongeler au réfrigérateur pendant la nuit et suivez les étapes de cuisson.

Réchauffage

  • Meilleure méthode : Préchauffez votre four à 180°C et enfournez vos empanadas pendant 10 minutes pour qu’elles retrouvent leur croustillant.
  • Vous pouvez également les réchauffer à la poêle avec un peu d’huile pour un résultat croustillant.

Conseils pour une réussite garantie

Pour s’assurer que vos empanadas soient délicieuses et bien réussies, voici quelques règles d’or à suivre :

  • Ne pas surcharger la garniture : Cela peut conduire à des fuites à la cuisson.
  • Bien sceller les bords : Une bonne étanchéité est cruciale pour éviter que la farce ne s’échappe.
  • Cuisson à bonne température : Ne cuisez pas à feu trop élevé pour éviter de brûler l’extérieur tout en laissant l’intérieur cru.
  • Tester la cuisson : Vérifiez que les empanadas soient bien dorées avant de les sortir du four.
  • Goûtez la garniture : Avant de les enfermer, goûtez la garniture pour ajuster les épices et les assaisonnements à votre goût.

Variantes de la recette

Pour ceux qui cherchent à explorer de nouvelles saveurs, voici quelques variantes intéressantes :

  • Pour une version épicée : Ajoutez 1 cuillère à café de piment d’Espelette ou des jalapeños hachés à la garniture pour un petit coup de fouet !
  • Pour une version végétalienne : Remplacez le bœuf par du soja texturé réhydraté ou des légumes de saison (courgettes, poivrons) pour une farce colorée et délicieuse.
  • Pour une version au fromage : Ajoutez un peu de fromage râpé à la farce avant de plier vos empanadas pour un cœur fondant.

Foire aux questions (FAQ)

  1. Mon bœuf haché était trop sec, pourquoi ?

    • Il se peut que vous l’ayez trop cuit. Veillez à cuire juste assez jusqu’à ce qu’il soit doré mais encore juteux.
  2. Puis-je préparer la garniture à l’avance ?

    • Oui, vous pouvez préparer la garniture jusqu’à trois jours à l’avance. Conservez-la au réfrigérateur et laissez-la refroidir avant de l’utiliser.
  3. Les empanadas peuvent-elles être faites avec d’autres types de viande ?

    • Absolument ! Vous pouvez utiliser du poulet, du porc ou même du poisson pour varier les plaisirs.
  4. Que faire si ma pâte à empanadas se déchire ?

    • Si cela se produit, humidez légèrement les bords avec de l’eau et pressez doucement pour sceller, cela peut aider.
  5. Comment savoir si mes empanadas sont bien cuits ?

    • Elles doivent être dorées sur le dessus et avoir une texture croustillante. N’hésitez pas à en couper une en deux pour vérifier que la garniture est chaude.
  6. Peut-on cuisiner les empanadas à la friteuse ?

    • Oui, pour une version friture, ils doivent être cuits dans de l’huile chaude jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants, environ 3 minutes de chaque côté.
  7. Quelles sont les meilleures épices à utiliser pour la farce ?

    • En plus du cumin et du paprika, vous pouvez essayer le thym, l’origan ou même un ds mélange d’épices chili pour davantage de profondeur.

Avec cette recette simple et réconfortante, vous êtes sûr de ravir tous vos invités (et vous-même) ! N’attendez plus pour vous lancer dans la préparation de ces savoureuses empanadas maison au bœuf. Bon appétit !

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Empanadas Maison au Bœuf

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Savoureuses empanadas garnies de bœuf haché, d'oignons, d'ail et d'épices, ces petites bouchées croustillantes sont idéales pour un repas en famille ou entre amis.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Apéritif, Plat principal
Cuisine Argentine, Latino
Portions 6 servings
Calories 250 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  • 500 g pâte à empanadas
  • 500 g bœuf haché Peut être remplacé par du poulet haché ou du soja texturé.
  • 1 pièce oignon, haché
  • 2 gousses ail, hachées
  • 100 g olives, hachées Peuvent être remplacées par des câpres si non désirées.
  • 2 pièces tomates, coupées en dés Peuvent être remplacées par des tomates en conserve.
  • épices (cumin, paprika, piment)
  • sel et poivre au goût
  • huile pour la cuisson

Instructions
 

Préparation

  • Faites chauffer de l'huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail hachés et faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  • Incorporez le bœuf haché dans la poêle et faites-le cuire jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
  • Ajoutez les tomates en dés, les olives hachées et les épices. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis laissez mijoter pour mélanger les saveurs.
  • Retirez la poêle du feu et laissez la garniture refroidir légèrement.
  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Étalez la pâte à empanadas et découpez des cercles d’environ 10 cm de diamètre.
  • Placez une cuillère de garniture au centre de chaque cercle de pâte.
  • Repliez chaque cercle de pâte et scellez les bords avec vos doigts ou une fourchette.
  • Disposez les empanadas sur une plaque de cuisson et badigeonnez-les d'huile. Enfournez pendant 20 à 25 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
  • Servez chaudes avec une salsa fraîche.

Notes

Pour une version épicée, ajoutez du piment d'Espelette à la garniture. Pour une version végétalienne, remplacez le bœuf par du soja texturé.

Nutrition

Apports nutritionnels
Empanadas Maison au Bœuf
Portion
 
1 g
Quantité par portion
Calories
250
% des apports journaliers*
Fat
 
10
g
15
%
Lipides saturés
 
2
g
13
%
Sodium
 
600
mg
26
%
Carbohydrates
 
30
g
10
%
Fibre
 
2
g
8
%
Sucre
 
2
g
2
%
Protéines
 
15
g
30
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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