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Flan aux œufs

6 min de lecture
Flan aux œufs crémeux sur une assiette élégante

Flan aux œufs

Le flan aux œufs est un dessert crémeux et délicat très apprécié dans de nombreux pays, notamment en France. Sa simplicité et sa texture fondante en font un incontournable des fins de repas ou des goûters. Ce dessert met en valeur des ingrédients basiques tout en offrant une expérience gustative riche et satisfaisante.

Pourquoi faire cette recette

Faire un flan aux œufs est une délicieuse façon de se rapprocher des traditions culinaires françaises et de ravir vos invités ou votre famille. Ce dessert est non seulement simple à préparer mais également très économique, ce qui en fait un choix idéal pour les repas du quotidien ou pour des occasions spéciales. De plus, le flan aux œufs est une excellente façon d’utiliser des œufs, souvent disponibles dans nos réfrigérateurs, et de transformer des ingrédients simples en un véritable délice.

Comment préparer un flan aux œufs

Étape 1 : Préparation du caramel

Commencez par préparer le caramel, qui apportera une saveur sucrée et légèrement amère au flan. Dans une petite casserole, versez 50 g de sucre et ajoutez un peu d’eau pour humidifier le sucre. Mettez la casserole sur feu moyen. Ne remuez pas le mélange; laissez le sucre fondre naturellement. Quand il devient doré, retirez la casserole du feu.

Astuce: Surveillez attentivement le caramel car il peut brûler rapidement. Si vous le laissez un peu trop longtemps, son goût deviendra amer. Une fois prêt, versez le caramel directement dans le fond de vos ramequins ou de votre moule.

Étape 2 : Préparation de la crème

Dans un saladier, cassez 4 œufs et ajoutez-y 100 g de sucre. Fouettez vigoureusement jusqu’à ce que le mélange soit homogène et léger. En parallèle, faites chauffer 500 ml de lait avec une gousse de vanille fendue en deux. Une fois le lait chaud, incorporez-le progressivement au mélange d’œufs et de sucre tout en continuant à fouetter.

Conseil: Veillez à ne pas ajouter le lait bouillant trop rapidement, car cela pourrait cuire les œufs et créer des grumeaux. Une température tiède est idéale pour obtenir une texture délicate.

Étape 3 : Cuisson

Versez ce mélange crémeux sur le caramel dans vos ramequins. Préparez un bain-marie en plaçant vos ramequins dans un plat plus grand rempli d’eau chaude. Préchauffez votre four à 180°C (356°F) et enfournez le tout pour environ 30 à 40 minutes. Le flan est cuit lorsque la lame d’un couteau insérée au centre en ressort propre.

Étape 4 : Refroidissement

Une fois la cuisson terminée, sortez le flan du four et laissez-le refroidir à température ambiante. Ensuite, placez-le au réfrigérateur pendant au moins deux heures avant de le déguster. Cela permettra aux saveurs de se mélanger et à la texture de se raffermir.

Astuce: Pour un flan encore meilleur, préparez-le la veille, cela lui permettra de bien prendre dans le réfrigérateur.

Ingrédients:

  • 4 œufs
  • 500 ml de lait
  • 100 g de sucre
  • 1 gousse de vanille
  • 50 g de sucre (pour le caramel)

Instructions:

  1. Préparez le caramel dans une casserole en faisant fondre le sucre avec un peu d’eau jusqu’à obtention d’une couleur dorée.
  2. Versez le caramel dans le fond de vos ramequins ou d’un moule.
  3. Fouettez les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
  4. Chauffez le lait avec la gousse de vanille, puis incorporez-le progressivement au mélange d’œufs.
  5. Versez le mélange dans les ramequins et placez-les dans un bain-marie.
  6. Enfournez à 180°C pendant 30 à 40 minutes.
  7. Laissez refroidir à température ambiante, puis mettez au réfrigérateur pendant au moins deux heures.

Flan aux œufs

Comment servir le flan aux œufs

Le flan aux œufs se sert habituellement bien frais. Démoulez-le délicatement pour mettre en valeur le caramel coulant sur le dessus. Pour une touche encore plus gourmande, vous pouvez accompagner le flan d’un coulis de fruits rouges ou de crème chantilly.

Suggestions de présentation :

  • Pour une fête ou un dîner, servez des portions individuelles dans des ramequins décorés.
  • Ajoutez des fruits frais, comme des fraises coupées ou des framboises, pour apporter de la couleur et de la fraîcheur.
  • Pour un moment cocooning, savourez-le avec une tasse de café ou de thé.

Comment conserver le flan aux œufs

Pour conserver votre flan aux œufs, couvrez-le d’un film plastique ou placez-le dans un récipient hermétique. Il se garde au réfrigérateur jusqu’à 3 jours sans perdre de sa qualité. Évitez de le laisser à température ambiante trop longtemps pour prévenir le risque de détérioration.

Astuce anti-gaspillage :

Si vous constatez que le flan commence à se dessécher, vous pouvez le transformer en parfait aux fruits lounge ou le mixer avec un peu de crème pour créer un dessert onctueux.

Conseils pour maîtriser le flan aux œufs

  1. Choix des ingrédients: Utilisez des œufs frais et du lait entier pour une texture crémeuse.
  2. Surveillance du caramel: Ne le laissez pas sans surveillance; retirez-le du feu dès qu’il est doré.
  3. Température de cuisson: Assurez-vous que le bain-marie est bien chaud pour une cuisson uniforme.
  4. Délicatesse au démoulage: Passer un couteau autour des bords pour faciliter le démoulage.
  5. Exposition à l’air: Ne laissez pas le flan trop longtemps à l’air libre, il pourrait absorber les odeurs du réfrigérateur.

Erreurs courantes à éviter :

  • Ne pas fouetter les œufs trop vigoureusement, ce qui pourrait incorporer trop d’air.
  • Ne pas surcuire le flan; il doit être légèrement tremblotant au centre à la sortie du four.

Variations

Le flan aux œufs est très adaptable selon les goûts et les saisons. Voici quelques idées de variations :

  • Flan au chocolat : Ajoutez 100 g de chocolat noir fondu au mélange de lait et d’œufs.
  • Flan aux fruits : Incorporez des morceaux de fruits comme la poire ou la mangue dans le mélange.
  • Flan sans lactose : Remplacez le lait par du lait de coco ou du lait d’amande.
  • Flan aromatisé : Ajoutez des zestes d’agrumes ou des épices comme la cannelle ou la muscade pour une touche originale.

FAQ

1. Pourquoi mon flan est-il rétréci au démoulage ?

Le flan peut rétrécir s’il a été surcuït ou si l’humidité est trop basse pendant la cuisson. Un bain-marie bien rempli et un temps de cuisson approprié sont essentiels.

2. Puis-je congeler le flan aux œufs ?

Il est préférable de ne pas congeler le flan car cela peut altérer sa texture. Cependant, vous pouvez le conserver au réfrigérateur pendant quelques jours.

3. Est-ce que je peux remplacer le lait par un substitut végétal ?

Oui, les laits végétaux comme le lait d’amande ou de soja peuvent être utilisés, mais assurez-vous qu’ils aient une consistance crémeuse pour garantir un bon résultat.

4. Combien de temps puis-je garder le flan au réfrigérateur ?

Le flan aux œufs se conserve jusqu’à trois jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

5. Que faire si mon flan est trop liquide ?

Cela peut résulter d’une cuisson insuffisante. Dans ce cas, remettez-le au four dans un bain-marie jusqu’à ce qu’il prenne.

Le flan aux œufs est un classique indémodable qui, avec un peu de soin et de créativité, saura ravir vos convives à coup sûr. Profitez bien de votre préparation et laissez-vous séduire par ses saveurs!

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Flan aux œufs

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Le flan aux œufs est un dessert crémeux et délicat, idéal pour terminer un repas ou pour le goûter, mettant en avant des ingrédients simples.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Dessert
Cuisine Française
Portions 6 servings
Calories 250 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  • 4 pièces œufs
  • 500 ml lait
  • 100 g sucre
  • 1 gousse vanille

Ingrédients pour le caramel

  • 50 g sucre

Instructions
 

Préparation du caramel

  • Dans une petite casserole, versez 50 g de sucre et ajoutez un peu d'eau pour humidifier le sucre. Mettez sur feu moyen et laissez fondre sans remuer jusqu'à ce que le caramel devienne doré.
  • Versez le caramel dans le fond de vos ramequins ou de votre moule.

Préparation de la crème

  • Dans un saladier, cassez 4 œufs et ajoutez 100 g de sucre. Fouettez jusqu'à homogénéité.
  • Chauffez 500 ml de lait avec une gousse de vanille fendue, puis incorporez-le peu à peu au mélange d'œufs.

Cuisson

  • Versez le mélange crémeux sur le caramel dans les ramequins.
  • Préparez un bain-marie et enfournez à 180°C pendant 30 à 40 minutes.

Refroidissement

  • Laissez refroidir à température ambiante, puis placez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.

Notes

Servez bien frais, démoulé délicatement pour montrer le caramel. Il peut être accompagné d'un coulis de fruits rouges ou de crème chantilly.

Nutrition

Apports nutritionnels
Flan aux œufs
Portion
 
1 g
Quantité par portion
Calories
250
% des apports journaliers*
Fat
 
10
g
15
%
Lipides saturés
 
6
g
38
%
Sodium
 
75
mg
3
%
Carbohydrates
 
30
g
10
%
Sucre
 
20
g
22
%
Protéines
 
8
g
16
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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