
L’omelette flambée pommes érable est une délice qui marie le sucré et le salé dans une assiette. Ce plat ludique et réconfortant est parfait pour un petit-déjeuner ou un dessert, et il est particulièrement apprécié lors des occasions spéciales. Que vous soyez un novice en cuisine ou un chef aguerri, cette recette vous permettra de ravir les papilles de vos convives. Suivez ce guide étape par étape pour réaliser une omelette flambée qui impressionnera à coup sûr.
Pourquoi faire cette recette
Cette omelette flambée aux pommes et au sirop d’érable est plus qu’un simple plat : c’est une véritable expérience culinaire. Non seulement elle est délicieuse, mais elle combine également des ingrédients simples et réconfortants, créant un équilibre parfait entre la douceur des pommes et la richesse de la crème. De plus, la flambée au calvados ajoute une sophistication et un spectacle à votre repas, rendant chaque bouchée inoubliable. C’est une façon astucieuse d’intégrer des fruits frais dans votre alimentation, tout en vous permettant d’explorer des techniques de cuisson intéressantes.
Comment préparer l’omelette flambée pommes érable
Étape 1 : Préparation des ingrédients
Avant de commencer à cuisiner, il est crucial de rassembler tous vos ingrédients. Voici un récapitulatif :
Ingrédients :
- 5 œufs
- 250 ml de crème 35 %
- 45 ml de sucre d’érable
- 45 ml de farine tout usage non blanchie
- 1 pomme Cortland, congelée
- 150 ml de sirop d’érable
- 1 noix de beurre non salé
- Sucre d’érable au goût
- 225 g de beurre de culture salé, congelé
- 15 ml de calvados
Astuce : Pour un goût optimal, choisissez des pommes de la variété Cortland qui ne se désintègrent pas à la cuisson et offrent une belle acidité.
Étape 2 : Préparation de la pomme
Commencez par couper votre pomme congelée en fines tranches. Cela permet une cuisson uniforme et une meilleure incorporation dans l’omelette. En utilisant une pomme congelée, vous bénéficiez également d’une meilleure texture.
Conseil : Si vous n’avez pas de pomme Cortland, vous pouvez remplacer par une autre variété acidulée, comme la Granny Smith.
Étape 3 : Mélanger les ingrédients
Dans un grand bol, battez les œufs avec la crème et ajoutez le sucre d’érable et la farine. Mélangez jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Astuce : Pour des œufs encore plus moelleux, vous pouvez incorporer une pincée de sel et un peu de lait dans votre préparation.
Étape 4 : Cuisson de l’omelette
Faites fondre le beurre non salé dans une poêle à feu moyen. Lorsque le beurre est bien chaud, versez le mélange d’œufs. Добавьте les tranches de pomme par-dessus. Laissez cuire jusqu’à ce que les bords commencent à se solidifier, environ 2 à 3 minutes.
Erreur à éviter : Ne remuez pas continuellement l’omelette ; laissez-la cuire tranquillement pour obtenir une belle texture.
Étape 5 : Flambage
Une fois que l’omelette est pratiquement cuite, versez le calvados sur le dessus et enflammez-le avec une longue allumette. Faites attentions à bien éloigner votre visage et gardez de l’eau à disposition en cas d’urgence. Laissez les flammes s’éteindre d’elles-mêmes en quelques secondes.
Étape 6 : Finition
Terminez en ajoutant le sirop d’érable chaud sur le dessus et saupoudrez de sucre d’érable au goût.

Surprenez avec cette omelette sucrée flambée, simple et spectaculaire.
Comment servir l’omelette flambée pommes érable
L’omelette flambée pommes érable peut être servie de diverses manières :
- Pour le petit-déjeuner : Accompagnez-la de pain grillé et d’un café pour un repas matinal copieux.
- En dessert : Servez avec une boule de glace à la vanille pour un contraste de température.
- Pour une occasion spéciale : Ajoutez des noix grillées pour un croquant sympathique, ou présentez-la avec des fruits frais pour une touche colorée.
Comment stocker l’omelette flambée pommes érable
Si vous avez des restes (ce qui est peu probable, tant ce plat est savoureux), voici comment les conserver :
- Au réfrigérateur : Placez les restes dans un récipient hermétique et consommez-les dans les 2 jours.
- Congélation : Évitez de congeler l’omelette ainsi que les pommes, car leur texture pourrait devenir pâteuse. Préparez la quantité nécessaire afin de minimiser le gaspillage.
Astuce anti-gaspillage : Utilisez les restes d’omelette dans des wraps ou des salades le lendemain pour un repas rapide.
Tips pour maîtriser l’omelette flambée pommes érable
- Temperature précise : Utilisez un feu modéré pour éviter que l’omelette ne brûle.
- Ne pas hésiter à personnaliser : Les noix, la cannelle ou le zeste d’orange peuvent apporter une belle touche à ce plat.
- Équilibrer les saveurs : Faites attention à la quantité de sucre d’érable; goûté-le avant d’ajuster.
Erreurs courantes : Ne pas trop cuire l’omelette ; elle doit rester légèrement baveuse à l’intérieur pour de meilleures saveurs.
Variations
Quelques alternatives à cette recette incluent :
- Pour un plat sans gluten : Remplacez la farine par de la fécule de maïs.
- Pour un goût épicé : Ajoutez une pincée de piment ou des clous de girofle à votre mélange.
- Pour un dessert végan : Utilisez des œufs de lin ou des substituts à base de plantes, ainsi que du lait végétal.
FAQ
1. Puis-je préparer l’omelette à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer le mélange d’œufs et de crème à l’avance, mais il est préférable de cuire l’omelette juste avant de servir.
2. Quel type de chaleur devrais-je utiliser pour cuire l’omelette ?
Une chaleur moyenne est idéale pour cuire l’omelette lentement et de manière uniforme.
3. Puis-je utiliser une autre sorte d’alcool pour flamber ?
Oui, vous pouvez utiliser du rhum ou du bourbon si vous n’avez pas de calvados, mais le calvados ajoute une saveur unique.
4. Comment puis-je rendre cette omelette plus nutritive ?
Ajoutez des épinards ou des légumes frais pour une meilleure valeur nutritionnelle et un apport de vitamines.
5. Quelles sont mes options si je n’aime pas le sirop d’érable ?
Vous pouvez le remplacer par du miel ou du agave pour une douceur différente, mais n’oubliez pas de tester pour équilibrer les saveurs.
Cette omelette flambée pommes érable est un plat polyvalent qui saura satisfaire tous les palais. Bon appétit!

